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葡萄柚在我国被叫做西柚。它起源于我们亚洲，属于人工种植的树种，是芸香科柑橘属于亚热带植物中的一种。早期葡萄柚被西方人当做装饰的盆景，作为观赏使用。
市场上常见的葡萄柚有3个主要品种。
马叙葡萄柚
果肉白色的马叙葡萄柚（Marsh），又称无核葡萄柚，是多倍体，品种内也有果肉红色的品系；
邓肯葡萄柚
果肉白色的邓肯葡萄柚（Duncan），果较大，果皮较厚，种子较多，果肉略带苦味；
汤姆逊葡萄柚
果肉红色的汤姆逊葡萄柚（Thompson）。此外，还有的品种果肉为淡黄色或粉红色或近无色透明。
19世纪，葡萄柚开始被欧洲人作为水果和蔬菜饼开始受到人们的喜爱和欢迎。在北美、欧洲各国地区，成为了家庭早餐必备的水果和饮料，特别是在上层社会和白领阶层，以吃葡萄柚为一种品位。因此，吃葡萄柚、饮葡萄柚果汁一时成为时尚，在一般人看来是一件很酷的事情，这也是葡萄柚被称为“来自天堂的水果”的原因。
实际上，葡萄柚本身具有像柠檬般强烈、鲜明的精油味道，只要吸入，会感到浑身充满活力，令人精神百倍。由葡萄柚皮冷压萃取的精油除了能提振心情以外，还具有清洁、增强体力的作用。
所以在被一个叫做沙达克的船长带到加勒比地区的时候，那里的人们都是把葡萄柚当成制作化妆品、香料的原材料。
粉葡萄柚精油
英文名：Grapefruit Pink Essential Oil
拉丁文：Citrus paradisi
原产地：意大利
植物科属：芸香科柑橘属
萃取部位：果皮
萃取工艺：压榨
香气：气味香甜、清新，有柑橘的果香味性状：黄绿色透明油状液体
绿葡萄柚精油
英文名：Grapefruit Green Essential Oil
拉丁文：Citrus paradisi
原产地：意大利
植物科属：芸香科柑橘属
萃取部位：果皮
萃取工艺：压榨
香气：气味香甜、清新，有柑橘的果香味性状：浅黄绿色透明油状液体
红葡萄柚精油
英文名：Grapefruit Red Essential Oil
拉丁文：Citrus paradisi
原产地：法国
植物科属：芸香科柑橘属
萃取部位：果皮
萃取工艺：压榨
香气：气味香甜、清新，有柑橘的果香味性状：深黄绿色透明油状液体
主要化学成分功效解析
三种葡萄柚的主要化学成分均为右旋柠檬烯（D-Limonene）和月桂烯（Myrcene）。
D-Limonene 右旋柠檬烯：
具有抗氧化、抗炎、抗癌（如乳腺癌、结肠癌、肺癌、白血病）、免疫调节、抗纤维化、减轻哮喘、抗过敏、预防和改善高血糖的功效。
Myrcene 月桂烯：
月桂烯有麻醉、清除自由基、增强免疫、防治UVB诱导的人皮肤光老化作用。
专家解读
特约专家：颇黎芳香医药科技（上海）有限公司创始人 赵华祥
Q1：从主要化学成分上看，这三种葡萄柚几乎没有什么区别，那是不是意味着在功能与使用方面也没有什么区别呢？
赵： 在很多种精油当中，都会含有右旋柠檬烯和月桂烯这样的化学成分，但是因为化学排列顺序的不同，基因不同，功能也会有所不同。
这三款不同的葡萄柚，两个主要成分看似相同，但是因为基因不同，他们的香味就有着显著的差异。
绿葡萄柚精油带有青涩的叶子味道，红葡萄柚是闻着就想吃一口的甜蜜果香味，粉葡萄柚甜中带点苦涩。
Q2：那在这三款葡萄柚精油之间，我们该如何选择呢？
赵：如果我们今天从去除水肿的方面来使用，酸性越强越青涩的去水能力越强，因此我们可以选择绿葡萄柚精油来降低水肿。
对于西方圣诞节味道之一的法国红葡萄柚精油，一闻就想吃一口，给我们的感觉也是一种甜美，想吃的欲望，所以可以用来促进消化。而西方圣诞节中另一种味道，就是香草。
带有苦味的粉葡萄柚，从中医角度来讲，苦是入心的，那么今天如果只想做一款对于心情有调节作用的精油，我会更多考虑采用粉葡萄柚。
Q3：那您还有什么相关经验愿意分享给我们精油公会粉丝的？
赵：我们再来看看上面的化学成分，右旋柠檬烯最大的功能之一，可以帮助消化脂肪，高胆固醇引起的胆固醇性胆结石，可以帮助缓解脂肪肝，同时还可以帮助缓解反流性胃炎。
在神经系统当中，右旋柠檬烯可以给人愉悦快乐的感觉，但这也是放松心情的一种好办法。我们知道孕妇怀孕的时候，她会有呕吐的感觉，过去的老人通常使用生姜，那是因为生姜中含有柠檬醛，而今天你如果使用柑橘类和含有柠檬烯的精油，可以缓解孕吐，促进食欲。
如果我们想要来减肥，那我个人觉得可以吃一点葡萄柚精油，当然是要加在含有Ω-3脂肪酸比较高的植物油中使用，比如玫瑰果油，芡欧鼠尾草油。
如果今天我要改善的是橘皮组织问题，因为他有水分滞留。我们在做配方时，不要忘记收敛，可以加一些杜松精油、丝柏精油。当然，如果想要排除更多水分，你可以喝一点玫瑰纯露，或者是格陵兰喇嘛茶纯露。玫瑰纯露可以帮助你代谢，格陵兰喇嘛茶可以帮助你控制血糖，杜松纯露可以激励你的肾脏。
对于皮肤问题，柑橘类精油通常含有呋喃香豆素，具有光毒性。注意，这里说的不是光敏性。光毒性不仅仅是意味着过敏，而是皮肤癌的元凶。因此在使用中，我们可以有两种选择。
一是使用去除呋喃香豆素的精油，比如无光敏佛手柑，蒸馏的青柠檬。第二种选择是，在配方中少量添加，只占总配方的千分之一，或着千分之五，使用后半小时再出门，大大减轻光对于皮肤的伤害。
如果我们在家里做香氛，使用葡萄柚倒是一个不错的选择，如果加一点甜橙，或者红葡萄柚会使心情更愉悦，可以放在客厅或者餐厅。对于心情不好的人来说，柑橘类的精油，是不可缺少的····
感谢赵先生为我们专业地解答了关于葡萄柚精油的相关知识，这对我们日后在精油的知识学习及实际使用上，无疑有着巨大的帮助。
颇黎每天会为大家带来一款纯露或者精油，还会不定期邀请业内知名专家为大家进行专业的辅导与讲解。如果在看完本期文章后，有哪些问题和困惑，大家也可以关注颇黎服务号，在后台发送您的疑问，也希望更多的粉丝可以分享你的使用经验与故事，与大家一同学习交流进步。
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